Graines : zoom sur les graines de lin, de sésame et de citrouille
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Graines de sésame, de lin, de citrouille ces graines ont toutes des vertus santé ! Comment les consommer ? Quels sont leurs avantages nutritionnels ?
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Les graines de lin peuvent être saupoudrées entières sur une salade ou être ajoutée à la pâte à pain, aux muffins et aux biscuits.Moulues (un simple
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