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Graines de chia : bienfaits et mode d'emploi pour bien les utiliser

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Ces petites graines noires originaires d’Amérique centrale sont connues pour leurs bienfaits sur la santé. On vous dit tout.

Les graines de chia sont riches en fibres, en protéines et en acides gras oméga-3, , fer, calcium, magnésium et phosphore, Plantes issues de

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