9 exercices d'étirement avec sangle - Ma routine fitness
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On le sait, un muscle bien étiré est un muscle protégé des blessures Alors nous avons créé pour vous cette sangle d'étirement qui vous permet d'étirer l'ensemble de votre chaine musculaire et travailler progressivement votre souplesse articulaire. Pas belle la vie ? On vous montre quelques exercices à faire à la maison.
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