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Yoga – L'Art de Vivre Le yoga est l'art de vivre proche de la nature, prônant une alimentation végétarienne. La pudeur et l'entraide sont aussi importantes que le respect de la terre. De plus, dans la pratique elle-même, le but est de faire circuler le Prâna , notre énergie vitale. Afin de rester cohérent avec tout cel
Vous avez récemment rejoint un cours de yoga et vous vous interrogez sur les vêtements et accessoires de yoga adaptés à votre pratique ? Si vous ne savez pas par où commencer, voici un guide pour vous aider à prendre une décision en moins de 10 minutes !
Nous comprenons que pour chaque pratique de yoga, il existe un équipement spécifique. Cependant, le yoga n'est pas la plongée ou le ski. L'avantage du yoga est sa simplicité et le peu d'espace qu'il nécessite vraiment. On dit « 99 % de pratique et 1 % de théorie », alors commencez à pratiquer et équipez-vous au fur et à mesure.
Les vêtements et accessoires de yoga de base dont vous aurez besoin pour une séance de yoga sont un tapis de yoga et des vêtements de yoga confortables.
Puisque nous voulons rendre notre pratique belle et pratique, voici quelques lignes directrices pour vous aider à faire les bons choix dans un marché qui regorge d'offres différentes.
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