Les graines de pavot s'utilisent pour donner goût aux gâteaux, pains, pâtisseries, salades, sauces, pâtes Elles sont riches en minéraux tels que le zinc, cuivre, magnésium, l'iode, nécessaire au fonctionnement du coeur et des vaisseaux sanguins. Elles représentent aussi une bonne source d'Oméga-3 et d'Oméga-2.

Les graines de pavot s'utilisent pour donner goût aux gâteaux, pains, pâtisseries, salades, sauces, pâtes Elles sont riches en minéraux tels que: le zinc, cuivre, magnésium et surtout l'iode, nécessaire au fonctionnement du coeur et des vaisseaux sanguins. Elles représentent aussi une bonne source d'Oméga-3 et d'Oméga-2.

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g:

Calories: 530

Protéines: 22g

Lipides: 38g

Glucides: 25g

Fibres: 10g

Calcium: 1448mg

Potassium: 699mg

Fer: 10mg

Magnésium: 331mg

Les graines de pavot s'utilisent pour donner goût aux gâteaux, pains, pâtisseries, salades, sauces, pâtes Elles sont riches en minéraux tels que: le zinc, cuivre, magnésium et surtout l'iode, nécessaire au fonctionnement du coeur et des vaisseaux sanguins. Elles représentent aussi une bonne source d'Oméga-3 et d'Oméga-2. Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g: Calories: 530 Protéines: 22g Lipides: 38g Glucides: 25g Fibres: 10g Calcium: 1448mg Potassium: 699mg Fer: 10mg Magnésium: 331mg

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