Régime 5-2 : que manger pour se détofixier après les fêtes ?
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Après les fêtes de fin d'année, une détox s'impose ? Le régime 5-2 est une forme de jeûne intermittent qui alterne deux jours de "restriction" et cinq jours "sans restriction" pour une perte de poids rapide. Voici deux semaines de menus.
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